resep_jus_brokoli_untuk_balita

Resep Jus Buah untuk Menunjang Proses Detoksifikasi

Kesehatan 0 Comments

Detoksifikasi merupakan proses untuk mengeluarkan racun yang berasal dari dalam tubuh, racun atau toksin dikeluarkan melalui saluran kemih dan keluar bersama air seni dan toksin juga dapat keluar melalui keringat. Keringat dapat keluar apabila kita melakukan aktifitas seperti berolahraga, melakukan pekerjaan di luar kantor di bawah terik matahari dan bahkan saat melakukan beberapa pekerjaan rumah tangga pun, keringat dapat keluar. Namun untuk dapat menunjang pengeluaran racun dari dalam tubuh tentulah harus diikuti dengan konsumsi makanan dan minuman sehat, salah satu cara detoksifikasi buah dapat anda lakukan agar racun yang ada di dalam tubuh dapat dikeluarkan secara alami, cepat dan mudah melalui keringat ataupun urin. ( smart detox ). 

Detoksifikasi melalui metode konsumsi buah-buahan segar merupakan cara sehat yang dapat dilakukan untuk mempercepat proses pengeluaran toksin, buah-buahan segar yang kaya akan serat dapat anda pilih untuk dikonsumsi secara langsung ataupun di buat menjadi olahan minuman seperti jus atau salad buah. Untuk membuat jus buah segar sebagai penunjang proses detoksifikasi, anda dapat terlebih dulu menyiapkan jenis buah seperti jeruk, strawberry, buah bit, apel, pepaya dan lainnya. Setelah itu gunakanlah juice extractor untuk mengolah buah menjadi jus, dan tidak perlu menambahkan gula ataupun es batu karena rasa manis dari buah tersebut sudah cukup untuk membuat detoksifikasi buah secara sempurna. Selain membuat minuman jus hanya satu buah saja, anda dapat menggabungkan jenis buah-buahan di atas menjadi satu untuk dibuat jus agar lebih mendapat cita rasa yang berbeda dan tidak mudah bosan, anda dapat menambahkan susu low fat sebagai minuman segar proses detox.

Cara detoksifikasi buah tersebut merupakan cara alami yang dapat membuat badan lebih segar, terasa ringan saat beraktifitas dan kesehatan saluran pencernaan dan usus tetap terjaga dengan baik karena toksin atau racun sudah dikeluarkan melalui proses detoksifikasi buah yang dilakukan. Resep minuman jus buah di atas sangat mudah untuk dikreasikan di rumah, selain itu jenis buah-buahan segar seperti yang sudah disebutkan di atas pun sangat mudah untuk didapatkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *