Detox Diet Yang Bekerja

Kesehatan 0 Comments

Detox Diet Yang Bekerja
Selama musim semi waktu, organ hati bisa mewujudkan ketidakseimbangan lebih mendalam. Hati dikaitkan dengan elemen kayu dan musim semi waktu pada tingkat energi. Ketidakseimbangan dari hati termasuk:
Tantangan dengan mata termasuk visi berkabut, tekanan tinggi, tumor atau penyimpangan mata lainnya.
Sakit kepala dalam pola band atau di bagian atas kepala.
Pusing.
Migrain.smart detox semarang

Tekanan darah tinggi.
Sendi, tendon dan nyeri ligamen.
Insomnia.
Peningkatan marah atau frustrasi.
Tantangan dengan menemukan kasih sayang.
Tantangan dengan peregangan ke kreativitas dan ekspansi.
tantangan keuangan (energi hati memiliki hubungan dengan kelimpahan dan ekspansi).
Sering kali, orang terlibat dalam membersihkan rejimen detoks hati yang menguras energi tubuh. Penipisan terjadi ketika organ yang lebih memilih sifat pemanasan didinginkan oleh sifat dingin ditemukan dalam formulasi herbal yang paling untuk detoksifikasi hati. Dengan demikian, orang-orang yang memiliki masalah pencernaan yang memiliki akar dalam limpa atau perut ketidakseimbangan mungkin menemukan kondisi-kondisi diperburuk setelah dingin hati rejimen detoks hati.
Memanfaatkan qi gong (yoga Cina) dan kombinasi herbal yang mendukung organ hangat saat pendinginan hati, sering pendekatan yang lebih efektif. Juga, qi gong kerja napas dan meditasi, dikombinasikan dengan pijatan diri, dapat membantu Anda untuk memproses peristiwa stres lebih efektif, yang dapat mencegah hati dari mengembangkan tingkat yang lebih tinggi toksisitas.
Keindahan yoga Cina adalah bahwa Anda dapat melakukan di mana saja tanpa peralatan khusus. Dengan demikian, aspek detoksifikasi bentuk lembut ini pekerjaan energi, dapat diakses oleh semua orang setiap saat selama hari-hari mereka. Tidak ada rejimen yang rumit untuk melakukan. Tidak ada suplemen mahal untuk membeli.
Hati Detox Meditasi dan Self Massage
Nikmati qi medis sederhana ini gong meditasi dan self massage.
Lembut menempatkan telapak tangan Anda di atas hati di bawah tulang rusuk kanan dan pijat di lingkaran berlawanan selama 3 menit saat Anda bernapas dalam-dalam, mengembuskan perlahan untuk menghitung panjang 9 dan menghirup perlahan untuk hitungan 9.
Ketika Anda melakukan meditasi ini, bayangkan kemarahan, frustrasi dan mudah tersinggung sebagai energi terjebak perlahan-lahan melepaskan dari hati.
Bayangkan telapak tangan Anda membawa ke hati energi dingin, menenangkan dan lembab, seperti air bergizi pohon kering dan layu.
Visualisasikan pohon Anda, menjadi hidup, kuat dan fleksibel, lentur lembut seperti pohon willow, mampu melenturkan dengan tuntutan hidup tanpa menjadi kaku dan stres.
Selesai pijat dengan menggoyangkan tangannya secara menyeluruh dan menempatkan telapak tangan di perut bagian bawah sekitar 3 inci di bawah pusar.
Sadar menyimpan energi di perut bagian bawah dan merasa damai dan siap untuk aktivitas selanjutnya sebelum Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *