ADHD dan Mengemudi: Tips Keamanan

Automotif 0 Comments

ADHD dan Mengemudi: Tips Keamanan

Ini & rsquo; s musim panas! Waktu untuk roadtrips dan liburan sekolah & ndash; yang berarti lebih banyak mengemudi untuk remaja dan orang dewasa dengan ADHD.
Gejala-gejala ADHD & ndash; terutama kombinasi dari impulsivitas, distractibility, dan kurangnya perhatian & ndash; meminjamkan diri untuk risiko yang lebih besar dari kecelakaan, tiket dan kesalahan dalam mengemudi (melihat blog kami di ADHD dan Mengemudi & ndash; Risiko dan Strategi). Jadi sebelum Anda berkemas mobil atau menyerahkan kunci Anda ke remaja Anda, periksa tips di bawah ini untuk meningkatkan keselamatan untuk driver dengan ADHD:
1) Gunakan transmisi manual. Praktek ini telah terbukti meningkatkan kewaspadaan dan keterlibatan antara driver dengan ADD.
2) Kenakan sabuk pengaman & ndash; dan pastikan penumpang lain lakukan juga.
3) Hindari penggunaan ponsel, tentu saja. Bahkan hands-free ponsel dapat membatasi perhatian jalan dan meningkatkan risiko kecelakaan. Menghidupkan telepon benar-benar off saat mengemudi dapat membantu menghindari godaan untuk memeriksa teks atau pick-up telepon ketika seseorang panggilan.
4) Don & rsquo; t makan saat mengemudi. Membuka botol atau pembungkus, manuver sandwich atau burger, bahkan membuka bungkus permen karet mengurangi fokus pada mengemudi. Menarik dari jalan jika Anda perlu untuk makan sesuatu.
5) Don & rsquo; t & ldquo; minum dan drive & rdquo; & Ndash; ini hanya dapat memperburuk masalah keamanan untuk driver apapun, dan lebih-lebih dengan ADHD.
6) Set-up audio Anda perlu sebelum Anda berkendara. Mendengarkan musik jika membantu perhatian, tapi don & rsquo; stasiun perubahan t, biola dengan i-pod, atau mengatur volume dan keseimbangan saat mengemudi. Ini & rsquo; s paling aman untuk mengatur pilihan audio Anda sebelum menarik ke jalan, dan untuk menepi lagi jika Anda ingin membuat perubahan.
7) Don & rsquo; t menonton video! Jika penumpang di dalam mobil menonton video, pastikan Anda dapat & rsquo; t melihat layar. Jika audio yang mengganggu, meminta volume disimpan bawah atau earphone digunakan.
8) Pilih penumpang dalam kaitannya dengan keselamatan. Ibu dengan ADD mungkin lebih baik tidak mengemudi carpool anak yang bising. Remaja dengan ADHD dapat mengambil manfaat dari mengemudi dengan seorang teman yang matang yang akan mendorong perhatian dengan jalan, tapi Mestinya & rsquo; t drive dengan teman yang mungkin mengganggu, atau lebih buruk lagi, mendorong perilaku berisiko.
9) Rencanakan rute Anda di muka. Penggunaan & ldquo; berbicara & rdquo; Sistem GPS dapat sangat berguna karena mencegah kebutuhan untuk terlihat jauh dari lalu lintas untuk membaca arah tertulis.
10) Mengembangkan strategi untuk meningkatkan perhatian dalam situasi mengemudi berpotensi monoton, seperti jalan raya perjalanan panjang. Mendengarkan up-beat, musik hidup, sering berhenti untuk latihan, atau pendamping untuk trade-off mengemudi dengan, semua bisa membantu menjamin drive yang aman.
Akhirnya, harus ada masalah timbul, bersiaplah.
1) Memiliki driver & rsquo; s lisensi dan asuransi informasi dengan Anda setiap saat Anda berkendara.
2) Perhatikan pada kalender Anda ketika lisensi Anda, dan pendaftaran perlu diperbarui. Catatan ketika membayar asuransi mobil Anda.
3) Pertimbangkan membawa kit keselamatan pinggir jalan di bagasi mobil Anda & ldquo;. Berjaga-jaga & rdquo;
4) Dan di sini & rsquo; s Zinger sebuah: menyadari bahwa perilaku khas ADHD sering tanda-tanda meniru mengemudi sambil mabuk (DUI). Contohnya termasuk kesulitan mempertahankan perhatian, kesulitan menyusul serangkaian panjang aturan, dan mengganggu. Harus seorang petugas menghentikan Anda dan berpikir Anda dapat mengemudi dalam keadaan mabuk, memberitahu petugas bahwa Anda memiliki ADHD. Ini & rsquo; s tidak alasan untuk mengemudi miskin, tetapi & ndash; jika Anda tidak mabuk & ndash; Anda dapat lebih membela diri terhadap keyakinan DUI jika Anda & rsquo; telah membuat diagnosis Anda jelas. (Untuk informasi lebih lanjut tentang masalah ini, lihat David S. Katz & rsquo; s artikel & ldquo; ADHD dan Mengemudi & rdquo; di The Champion, April 2013, p.44 di http://www.nacdl.org/Champion.aspx?id=27989 )
Jadi, ketika menyerahkan remaja Anda kunci mobil musim panas ini, atau ketika mempersiapkan untuk perjalanan ke pantai sendiri, pastikan Anda & rsquo; telah diurus berikut: pelatihan driver menyeluruh, waktu untuk set-up dengan hati-hati untuk keselamatan sebelum menarik ke jalan, dan muka persiapan untuk keadaan darurat. Kemudian, don & rsquo; t lupa tabir surya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *